애플 아이패드와 불면증의 상관관계 좋다vs나쁘다.

애플 아이패드는 불면증을 아마존 킨들은 수면을?

 

기즈모도를 통해 재미있는 이야기가 전해졌다.

 

http://gizmodo.com/5524005/experts-kindle-puts-you-to-sleep-ipad-causes-insomnia

 

수면 전문가들이 애플 아이패드의 경우 LCD 디스플레이가 불면증을 초래할 수 있다는 내용을 발표했다. 백라이트가 있는 아이패드의 경우 광(光) 자극으로 멜라토닌을 생성하는 몸의 기능을 방해해 불면증을 일으킬 수 있다라는 내용이다. 하지만 아마존 킨들의 경우 e-ink 디스플레이는 책과 비슷한 느낌으로 수면 사이클의 혼란을 일으키지 않는다고 한다.

 

아이패드가 불면증을 일으킬 수 있다라는 부분은 인정해야 할 듯 하다. 멜라토닌 생성을 막기 때문이라기 보다는 아이패드를 가지고 놀면서 잠을 못자는 시간이 늘어날 수 있기 때문이다.

 

뭐~ 아이패드가 불면증을 일으킨다는 보고를 보면 학부모들은 오히려 좋아할 수 있을 듯 하다.

 

웃자고 하는 이야기이지만 아이패드를 교과서, 전공서적 등으로 활용할 경우 불면증으로 잠이 안와 공부를 열심히 할 수 있지 않을까 하는 생각이 들기도 한다.

 

그나저나 아이패드 불면증도 좋으니 좀 써보기나 했으면 하는 생각이…

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